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運動

  1. 2012/05/16(水) 21:14:52|
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運動してみても、しっかりと食べた後に運動すると、

筋肉になって、よけいに見栄えが大変。

スポーツ選手みたい。

だから、ちょっと食事量を減らして、

運動するといいかも。

運動

  1. 2012/04/13(金) 19:56:44|
  2. 未分類|
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運動の中でも、できそうなものとできなさそうなものもあって、

中でも、散歩が一番いい。

犬の散歩がてらいろいろと見ながら、

ゆっくりできるとストレス解消にもなりそう。

野菜

  1. 2012/03/29(木) 19:37:18|
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野菜を食べる時、

ついついほんのすこしになってしまう。

そんな時、別のものを食べすぎたりするので、

野菜をたくさん食べる食習慣をつけたい。

運動

  1. 2012/03/07(水) 12:38:09|
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運動は、大変。

でも、太ってしまったら、やせていきたので、

運動も大事。

運動を大事にして、これからもがんばっていくと

いろいろと結果が出てくるかも。

野菜

  1. 2012/02/29(水) 19:15:28|
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野菜をたくさん食べると、ご飯や肉類などをあまり食べなくて済むので、

便利。

野菜をたくさん食べて、カロリーを減らして、

運動もしつつ、早く痩せたいな。

野菜の宅配サービスとか頼んでみようかしら。

そうでもしないとなかなか野菜をいっぱい食べる気持ちになることが少なくなりがちですので。

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